Kā izmērīt plecu platumu

Plecu platuma mērījumus parasti izmanto, izstrādājot vai pielāgojot kleitu kreklus, bleizerus un citus topusus. Plecu platuma mērīšana ir diezgan vienkāršs process.

Pirmā metode: izmēriet muguras (standarta) pleca platumu

Pirmā metode: izmēriet muguras (standarta) pleca platumu
Lūdziet kādam palīdzību. Tā kā standarta plecu platuma mērījumi tiek veikti gar jūsu muguras augšējo daļu, šis mērījums jums faktiski būs jāveic jums.
  • Ja nevarat atrast nevienu, kas palīdzētu veikt šo mērījumu, tā vietā izmantojiet metodi “Mērīt pleca platumu ar kreklu”. Šo metodi var veikt pats, un parasti tas dod precīzu rezultātu.
Pirmā metode: izmēriet muguras (standarta) pleca platumu
Valkājiet kreklu, kas labi der. Lai arī tas nav absolūti nepieciešams, pielāgots kleitas krekls ir ideāls, jo jūs varat izmantot krekla šuves, lai palīdzētu noteikt mērlenti.
  • Ja jums nav pielāgota kleita krekla, darbosies jebkurš krekls, kas pareizi iederas plecu zonā. Izmantojot šo metodi, krekls nav jāmēra, bet labs krekls var sniegt noderīgus norādījumus.
Pirmā metode: izmēriet muguras (standarta) pleca platumu
Stāviet ar atvieglotiem pleciem. Mugurai jābūt taisnai, bet pleciem jābūt dabiski pakārtiem atvieglinātā stāvoklī.
Pirmā metode: izmēriet muguras (standarta) pleca platumu
Atrodiet plecu punktus. Šos punktus faktiski iezīmē jūsu acromion kauli, kas atrodas augšējos plecu galos. [1]
  • Šiem diviem punktiem vajadzētu būt arī punktiem, kuros plecs nonāk ar roku, vai punktiem, kuros plecs sāk izliekties uz leju rokā.
  • Ja jūs valkā kleitas kreklu, kas pareizi der ķermeņa augšdaļai, varat to izmantot kā ceļvedi. Plecu vīles jūsu krekla aizmugurē parasti sakrīt ar faktiskajiem plecu punktiem. [2] X Pētniecības avots
  • Ja jūsu krekls neiederas perfekti, izmantojiet savas zināšanas par to, cik vaļīgi vai ērti ir pleci, un attiecīgi pielāgojiet savus divus gala punktus, lai veiktu uzlabojumus.
Pirmā metode: izmēriet muguras (standarta) pleca platumu
Izmēriet atstarpi starp plecu punktiem. Lieciet savam palīgam mērlentes galu novietot plakaniski pret muguru pirmajā plecu punktā. Pēc tam palīgam vajadzētu izmērīt plecu līkumu augšpusē un pāri mugurai, pēc tam atpakaļ uz leju līdz otra pleca punkta ārējai malai. [3]
  • Paturiet prātā, ka jums vajadzētu mērīt visā plecu daļā. Parasti tas izliek aptuveni 1 līdz 2 collas (2,5 līdz 5 cm) zem kakla līnijas.
  • Mērīšanas laikā mērlente nebūs horizontāli taisna. Tam jābūt saliektam maigā izliekumā līdz ar pleciem.
Pirmā metode: izmēriet muguras (standarta) pleca platumu
Pierakstīt. Šis mērījums ir jūsu plecu platums. Atzīmējiet to un saglabājiet to ierakstiem.
  • Standarta plecu platumu var izmantot gan vīriešu, gan sieviešu apģērbam, taču to visbiežāk izmanto vīriešu individuāli piemērotiem kleitu krekliem un bleizeriem.
  • Plecu platums būtībā mēra jūsu ideālā krekla izmēra jūga platumu.
  • Šis mērījums jums būs nepieciešams arī, nosakot vislabāko iespējamo krekla vai žakete piedurknes garumu. [4] X Pētniecības avots

Otrā metode: izmēriet priekšējā pleca platumu

Otrā metode: izmēriet priekšējā pleca platumu
Lūgt palīdzību. Kaut arī šis mērījums tiek veikts visā ķermeņa priekšpusē, ļaujot pašam vieglāk rīkoties ar mērlenti, šī procesa laikā jūsu pleciem un rokām joprojām vajadzētu pakārties pēc iespējas dabiskāk. Tā rezultātā ir ieteicams lūgt kādam citam veikt mērījumus jums.
  • Ņemiet vērā: ja jums tiek prasīts tikai “plecu platums”, nevis konkrēti “plecu platums priekšpusē”, jums vajadzētu izmantot mērījumu “plecu aizmugurējais platums”. Muguras plecu platums ir standarta mērījums, savukārt priekšējo plecu platums ir daudz retāks.
  • Jūsu priekšējā pleca platums parasti būs tuvu vai vienāds ar muguras plecu platumu, taču, ņemot vērā vecumu un svaru, var būt nelielas atšķirības. Daži apstākļi, piemēram, skolioze un osteoporoze, var radīt dramatiskākas atšķirības.
Otrā metode: izmēriet priekšējā pleca platumu
Valkājiet pareizo kreklu. Lai izmērītu priekšējo plecu platumu, meklējiet pielāgotu kreklu ar platu kakla izgriezumu vai apsveriet iespēju valkāt kreklu ar siksnām.
  • Šis mērījums attiecas nevis uz to patiesības platumu, bet uz jūsu plecu balsta punktiem. Kā tāds krekls, kas ilustrē to, cik tālu šie atbalsta punkti ir, ir labāks par kreklu kreklu ar parastu vai augstu kakla izgriezumu.
Otrā metode: izmēriet priekšējā pleca platumu
Stāviet ar atvieglotiem pleciem. Jūsu mugurai jābūt taisnai, un krūtīm - ārā. Turiet plecus vaļīgus un atvieglotus, rokas ērti piekarinot pie sāniem.
Otrā metode: izmēriet priekšējā pleca platumu
Atrodiet pareizos plecu punktus. Ar pirkstiem viegli uzspiediet miesā gar pleca augšdaļu un meklējiet masu tur, kur ir plecu kauli. Tas ir jūsu priekšējais pleca punkts. Atkārtojiet to pašu procesu uz otra pleca. [5]
  • Ideālā gadījumā katram pleca punktam vajadzētu nolaisties aptuveni tajā pašā vietā kā aizmugurējā pleca punktam, tieši uz iekšpusi, kur jūsu roka sāk nokrist. Jūsu svars un vecums tomēr var mainīt šo pozīciju, tāpēc šie punkti ne vienmēr sakrīt. [6] X Pētniecības avots
  • Jūsu priekšējais pleca punkts faktiski nonāks pie pleca visattālākās cietās daļas, kur plecs spēj atbalstīt kakla izgriezumu vai siksnu.
  • Jūs varētu izmantot savu kreklu kā ceļvedi. Ja jūsu krekla siksnas vai kakla izgriezums ir apmēram tikpat plats, cik tie var būt, neslīdot no pleciem, tie ir aptuveni saskaņoti ar jūsu priekšējā pleca platumu. Katras siksnas vai katras kakla līnijas iekšējais punkts sakrīt ar priekšējiem plecu punktiem.
Otrā metode: izmēriet priekšējā pleca platumu
Mēra visā ķermeņa priekšpusē. Palūdziet savam palīgam, lai mērlentes galu noliec līdzenu vienu plecu punktu. Pēc tam palīgam jāpagarina mērlente visā ķermeņa priekšpusē, sekojot jūsu plecu dabiskajai līknei, līdz tas sasniedz pretējo plecu punktu. [7]
  • Mērlente nebūs horizontāla vai paralēla grīdai. Tā vietā tam jābūt smalki saliektam līdz ar dabisko plecu saliekumu.
Otrā metode: izmēriet priekšējā pleca platumu
Pierakstiet mērījumu. Šis ir jūsu priekšējā pleca platuma mērījums. Pierakstiet to un saglabājiet to turpmākai izmantošanai.
  • Priekšējo plecu platumu var tehniski izmantot gan vīriešu, gan sieviešu apģērbam, taču to visbiežāk izmanto, izstrādājot vai pielāgojot sieviešu apģērbu.
  • Šo mērījumu parasti izmanto, izstrādājot vai pielāgojot kakla izgriezumus. Jūsu priekšējā pleca platums ir maksimālais kakla izgriezuma platums, nenokrītot no pleca. Šis mērījums arī atvieglo siksnu izvietošanu uz bodēm tā, lai neļautu tām slīdēt no pleciem.

Trešā metode: izmērīt pleca platumu ar kreklu

Trešā metode: izmērīt pleca platumu ar kreklu
Atrodiet kreklu, kas der. Pielāgots kleitas krekls ir jūsu labākais risinājums, taču jebkurš krekls, kas pareizi der jūsu pleciem, darbosies tik ilgi, kamēr tam būs piedurknes.
  • Šī mērījuma precizitāte pilnībā ir atkarīga no krekla, kuru izvēlējāties izmērīt, tāpēc pārliecinieties, ka esat izvēlējies labu. Precizitātes labad izmantojiet kreklu, kas pēc iespējas pareizāk iederas plecu zonā. Ja vēlaties, lai tas būtu brīvāks, vienmēr pēc mērīšanas varat pievienot apmēram 2,5 collas (1 collu).
  • Šo mērījumu var aizstāt ar muguras vai standarta plecu platuma mērīšanu. Tomēr nelietojiet to, lai aizstātu priekšējā pleca platuma mērījumus.
  • Tā kā šis mērījums nav tik precīzs kā tas, ko mēra pa faktiskajiem pleciem, šī opcija jāizmanto tikai tad, ja nevarat izmantot tradicionālo mērīšanas metodi.
Trešā metode: izmērīt pleca platumu ar kreklu
Kreklu novietojiet plakaniski. Novietojiet kreklu uz galda vai citas līdzenas darba virsmas. Izlīdziniet to, lai materiāls būtu pēc iespējas līdzens. [8]
  • Konsekvences labad, mērot, iespējams, vēlēsities turēt muguru uz augšu. Tomēr tam nav lielas nozīmes, jo plecu vīles gandrīz vienmēr būs vienādas gan jūsu krekla priekšpusē, gan aizmugurē.
Trešā metode: izmērīt pleca platumu ar kreklu
Atrodiet plecu vīles. Plecu vīles ir tās vietas, kurās piedurknes atbilst krekla rumpja daļai.
Trešā metode: izmērīt pleca platumu ar kreklu
Izmēra no šuves līdz šuvei. Novietojiet mērlentes galu vienas pleca šuves augšpusē. Mērlenti novietojiet taisni pāri krekla augšdaļai, līdz tā sakrīt ar otrā pleca šuves augšdaļu. [9]
  • Mērlentei visā kreklā jābūt gludai un horizontālai. Tas arī jāsaskaņo paralēli krekla apakšai.
Trešā metode: izmērīt pleca platumu ar kreklu
Pierakstiet savus rezultātus. Šis mērījums ir jūsu plecu platums. Apsveriet iespēju to atzīmēt un saglabāt savos ierakstos.
  • Lai gan tas nav tik precīzs kā plecu platuma mērījums, kas ņemts no jūsu faktiskajiem pleciem, šis mērījums gandrīz vienmēr nodrošinās pietiekami tuvu jūsu faktiskajam plecu platumam.
  • Šo mērījumu visbiežāk izmanto pielāgotiem vīriešu gabaliem, bet to var izmantot gan vīriešu, gan sieviešu galotnēm.
Kāds ir bez pleca kleitas mērījums?
Jūsu labākais solis būtu, ja kāds izmērītu augšdelmu platumu visā ķermenī.
Vai sievietes pleci var būt 22 collas?
Jā! Manas pašas pleci mēra apmēram 21 collu, un manas mātes pleci ir platāki. Tas ir pilnīgi normāli, ja ir platāki par vispārējiem vidējiem rādītājiem.
Kā es varu samazināt plecu platumu?
Ja problēma ir muguras daļā (pirmais parādītais pasākums), vingrinājumi un diētas var jums palīdzēt. Ja problēma ir priekšā (pleca faktiskais garums), tas ir atkarīgs no jūsu kaulu struktūras un to nevar mainīt.
mikoyh.com © 2020